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Atelier enfant

Les P'tits sophros

Odile est diplômée de l’école de Sophrologie Ressource et Solution, formée à la Sophroludique et à la sophrologie en milieu scolaire. Lorsqu’elle quitte son cabinet où elle reçoit les adultes, Odile anime, à La récréation des papillons, des ateliers de Sophrologie spécialement adaptés aux enfants.

​Souriante, accueillante et bienveillante, elle permet aux plus jeunes de trouver concentration, confiance en soi, apaisement et épanouissement.

La séance se déroule sous forme de jeux collectifs, d’exercices corporels et respiratoires ou de contes. Il s’agit de mieux appréhender ses émotions, d’affiner la découverte du schéma corporel et de prendre davantage conscience de sa respiration.

 

Dans l’atelier, les tapis sont déroulés, les stores un peu baissés, les enfants sont arrivés, le calme peut s’installer… c’est le moment de s’amuser à …Mais là, c’est Odile qui le dira… En fin de séance une petite collation est proposée pour éveiller les papilles.

​Viens rejoindre Les p’tits Sophros pour vivre cette nouvelle aventure …

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Atelier Yoga enfant

et adulte Méditation

Dans l’ambiance feutrée de l’atelier, vous pourrez retrouver Marie-Pierre pour vous relaxer et vous ressourcer.

 Professeur de Yoga de l’association La Boussole, diplômée de l’école Adi Vajra Shakti Yoga, elle propose à La récréation des papillons différents types d’ateliers pour tous les publics :

 

Au gré de ses disponibilités, vous aurez rendez-vous une fois par mois pour

  • Un atelier de « Yoga des enfants », conçu avec une approche ludique.

  • Un atelier Yoga parent/enfant, permettant le plaisir du partage.

  • Un atelier Méditation adulte.

 

Chaque séance est construite en fonction d’un thème en lien avec des moments importants de l’année ou de l’existence. La respiration, la posture et la visualisation s’organisent harmonieusement, grâce aux techniques de guidage verbale.

 

Bon départ pour un voyage intérieur !

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Atelier enfant

samedi de 10h00 à 11h00

  • la séance : 10 € adht et enfants d’une même fratrie

  • 12€ : non adht sur inscription

  • Inscription annuelle : 100 €

 Pour l'agenda cliquez ici 

Atelier adulte ou enfant

mercredi de 18h00 à 19h00

  • la séance : 10 € adht et enfants d’une même fratrie

  • 12€ : non adht sur inscription

  • 20€ : 1 parent + 1 enfant
    sur inscription

  • 25€ : 1 parents + 2 enfants
    sur inscription

 Pour l'agenda cliquez ici 

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